こんにちは。 自宅の庭に植えたチューリップの芽が、少し前から増えてきました。春は直ぐそこですね!花を咲かせる日が楽しみです。 4月のレッスンでも皆さんとご一緒できますように🍀 セルフメンテナンスヨガ レッスン日 会場:ス […]
投稿者: なぎなぎヨガ
なぎなぎヨガで「セルフメンテナンスヨガ」のレッスンを担当している ゆっこ と申します。
自身も40代。
何もしなくてよかった頃には気づけなかった体からのSOSが度々届くようになってきました。
そんな時、以前から通っていたヨガ教室からヨガインストラクター養成講座の斡旋があり
「RYT200 全米ヨガアライアンス」資格を取得しました。
資格取得の学びの中で、
体の健康は正しい姿勢から。
そして集中することで心も元気にしてくれることを知りました。
忙しい日々の生活で見落としがちな自分の体や心と向き合える時間を提供できるよう奮闘中です。
まだ朝晩冷え込みますが、暖かく晴れた日の陽差しは確実に強くなってきていますね。その光の下で似合う明るい色の洋服を着たくなります😊 来週 3月18日金曜日のレッスンですが休講とさせて頂きます。 急な私用が入り大変申し訳あり […]
こんにちは、ご無沙汰しております。 2月も中盤、明日2/18金曜日からレッスンを再開していきたいと思います。 これからも引き続き感染予防対策をし、様子もみながら少しづつ歩んでみたいと思います。 皆様と安心してヨガができま […]
なぎなぎヨガ「セルフメンテナンスヨガ」の生徒の皆様、また体験を検討されていた方々へのお知らせになります。 今週も先週に引き続き、新型コロナウイルス感染者拡大防止の為休講とさせて頂きます。 滋賀県内においても感染者は今も増 […]
1月ですが、二度の降雪日とレッスン日が重なりお休みすることになりました。また今週1/28㈮のレッスンは、新型コロナウイルス感染者の増加により休講とさせて頂きます。 なので、残念ながらまだ一度しかレッスンができていません😢 […]
なぎなぎヨガ「セルフメンテナンスヨガ」の生徒の皆様、また体験を検討されていた方々へのお知らせになります。 先週先々週と、降雪によりレッスンを諦めましたが、今週は新型コロナウイルス感染者の増加の為休講とさせて頂きます。 近 […]
明けましておめでとうございます。 2022年が、皆様にとってよい年になりますように🍀 昨年の春から「セルフメンテナンスヨガ」を開講し、細々ではありますが、皆様の助けを頂きながら続けていけることに感謝しております。 至らな […]
もう12月も半ば。鮮やかな色彩を楽しませてくれた紅葉もほぼ終わりですね。あっという間に年末を迎えてしまいそうです。 残り僅かになりましたが、今年を思い残すことなく締めくくり、皆様にとって希望に満ちた新しい年を迎えることが […]
11月も半分が過ぎました。 一段と気温が下がり、朝晩はコートを羽織りたくなってきましたね。 柚子を湯船に浮かべてみました。体が温まります。そしていい香りに癒されました。 果実は季節も感じさせてくれますね! 12月レッスン […]
10月からレッスンを再開させて頂いています。 日差しがあっても、風が冷たく感じられる季節になってきましたね!体を動かしやすい季節でもあります。一緒に体をほぐしてみませんか? 皆様にお会いできることを楽しみにしています! […]