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レッスン

11月のレッスン

10月からレッスンを再開させて頂いています。

日差しがあっても、風が冷たく感じられる季節になってきましたね!体を動かしやすい季節でもあります。一緒に体をほぐしてみませんか?

皆様にお会いできることを楽しみにしています!

会場は、午前・午後ともに「スタジオ みつばのはらっぱ」になります。

ご都合に合わせてご参加下さい。

セルフメンテナンスヨガ

レッスン日

会場:スタジオ みつばのはらっぱ

10:00~11:15 金曜日クラス

・11/5、12、19、26

13:30~14:45 金曜日クラス

・11/5、12、19、26

※新型コロナウイルス感染状況や諸事情により、休講にさせて頂くこともございます。その際は当なぎなぎヨガホームページ、インスタグラムにてお知らせさせて頂きます。

作成者: なぎなぎヨガ

なぎなぎヨガで「セルフメンテナンスヨガ」のレッスンを担当している ゆっこ と申します。
自身も40代。
何もしなくてよかった頃には気づけなかった体からのSOSが度々届くようになってきました。
そんな時、以前から通っていたヨガ教室からヨガインストラクター養成講座の斡旋があり
「RYT200 全米ヨガアライアンス」資格を取得しました。

資格取得の学びの中で、
体の健康は正しい姿勢から。
そして集中することで心も元気にしてくれることを知りました。

忙しい日々の生活で見落としがちな自分の体や心と向き合える時間を提供できるよう奮闘中です。