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休講のお知らせ

猛暑日が続いておりますが、健やかな日々をお過ごしでしょうか?暑いときは集中力も途切れやすくなりますね!病気やけがに繋がらないように、適度の休息&充電が必要です。ご自愛ください🍀

さて、勝手ながらレッスン休講のお知らせをさせて頂きます。直前の連絡となり申し訳ございません。

「セルフメンテナンスヨガ」休講

7月30日 13:30~ YMITアリーナ

※午前中10:00~ 「みつばのはらっぱ」でのレッスンは通常通り開講しております。

作成者: なぎなぎヨガ

なぎなぎヨガで「セルフメンテナンスヨガ」のレッスンを担当している ゆっこ と申します。
自身も40代。
何もしなくてよかった頃には気づけなかった体からのSOSが度々届くようになってきました。
そんな時、以前から通っていたヨガ教室からヨガインストラクター養成講座の斡旋があり
「RYT200 全米ヨガアライアンス」資格を取得しました。

資格取得の学びの中で、
体の健康は正しい姿勢から。
そして集中することで心も元気にしてくれることを知りました。

忙しい日々の生活で見落としがちな自分の体や心と向き合える時間を提供できるよう奮闘中です。