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レッスン

レッスン日追加

梅雨の時期は、気温も上がったり下がったりで体を合わせるのが大変ですね。ご自愛ください。

さて、7月のレッスン日ですが、追加させて頂きます!!

7月16日、23日 ㈮ 13:30~ 

「スタジオ みつばのはらっぱ」でのレッスンになります。予定をご確認頂きご参加下さい。ご予約をお待ちしております。

セルフメンテナンスヨガ 

レッスン日

会場:スタジオ みつばのはらっぱ

10:00~11:15 金曜日クラス

  • 6月18、25
  • 7月2、9、16、23、30

13:30~14:45 金曜日クラス

  • 7月16、23

会場:YMITアリーナ 多目的室

13:30~14:45 金曜日クラス

  • 6月18、25
  • 7月2、9、30

※尚、8月より、金曜日午後のクラス(13:30~14:45)も「スタジオ みつばのはらっぱ」にて毎週開講できる予定です。

作成者: なぎなぎヨガ

なぎなぎヨガで「セルフメンテナンスヨガ」のレッスンを担当している ゆっこ と申します。
自身も40代。
何もしなくてよかった頃には気づけなかった体からのSOSが度々届くようになってきました。
そんな時、以前から通っていたヨガ教室からヨガインストラクター養成講座の斡旋があり
「RYT200 全米ヨガアライアンス」資格を取得しました。

資格取得の学びの中で、
体の健康は正しい姿勢から。
そして集中することで心も元気にしてくれることを知りました。

忙しい日々の生活で見落としがちな自分の体や心と向き合える時間を提供できるよう奮闘中です。